Page 21 - FGDP revista GoEL

más estables y satisfactorios.
No es la edad la que nos cambia.
Es la percepción del tiempo.
Así que si tu círculo se reduce, no estás fracasando.
Estás avanzando.

Tu cerebro ya entiende que un pequeño círculo que te nutre vale
más que uno grande que te drena.

3. Ten nuevos superhéroes
En terapia, una vez escuché algo que me marcó:

“Si quieres cambiar tus hábitos, busca nuevos superhéroes.”
Rodéate de personas que representen lo que quieres construir.
Que te inspiren, que te impulsen, que te recuerden tu poder.
No para imitarlas, sino para ver en ti lo que ellos ya vieron en sí
mismos.

4. No hay intimidad sin vulnerabilidad
A veces creemos que intimar con alguien es reír juntos o pasar
tiempo,
pero la verdadera intimidad nace cuando te atreves a mostrar lo
que te duele.